# اطلاعات_عمومی

گرمای بدن در ورزش گرمازدگی درمان گرمازدگی آب و نمک بدن در حین ورزش جایگزینی نمک

گرمازدگی در حین فعالیت های استقامتی حتی در هوای معمول ، درجه حرارت بدن از حالت نرمال(37 درجه) به حدود 40 ... ادامه مطلب
/ 2 نظر / 31 بازدید

چگونه خستگی ناشی از ورزش را برطرف کنیم؟ نوشیدنی‌هامسکن دردهای عضلانی ورزشکاران

شیر شکلات دکتر «تارا گایدس» معتقد است، نوشیدن شیر شکلات پس از یک تمرین ورزشی سخت، در بازسازی ماهیچه‌ها ... ادامه مطلب
/ 0 نظر / 36 بازدید