ورزشهای رزمی (کیک بوکسینگ)
مطالب مورد نیاز مربیان رزمی
» خستگی در ورزش :: دوشنبه ٦ بهمن ۱۳٩۳
» کراتین در بدن چه می کند؟ :: دوشنبه ٢٩ دی ۱۳٩۳
» چه ورزشی را در چه سنی شروع کنیم؟ :: دوشنبه ٢٩ دی ۱۳٩۳
» شنبه ٢٧ دی ۱۳٩۳ :: شنبه ٢٧ دی ۱۳٩۳
» چارت سازمانی هنرهای رزمی در جهان :: دوشنبه ٩ تیر ۱۳٩۳
» راهکارهای افزایش سرعت در ورزشهای رزمی!!! :: یکشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩۳
» راهکارهای افزایش سرعت در ورزشهای رزمی!!! :: یکشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩۳
» راهکارهای افزایش سرعت در ورزشهای رزمی!!! :: یکشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩۳
» علائم پارگی منیسک :: یکشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩۳
» حرکات بعد از تمرینات ورزشی + تصاویر :: پنجشنبه ٤ اردیبهشت ۱۳٩۳
» کودک بیش فعال را چگونه مهار کنیم؟ :: پنجشنبه ٥ دی ۱۳٩٢
» آﺳﻢ و ورزش :: شنبه ٢ آذر ۱۳٩٢
» اسم و ادرس تمامی هیتهای ورزشی :: شنبه ٦ مهر ۱۳٩٢
» قوانین داوری در مسابقات موی تای :: شنبه ٦ مهر ۱۳٩٢
» چگونه به شروع مخلوط هنرهای رزمی :: سه‌شنبه ٢ مهر ۱۳٩٢
» حرکتی بسیار مناسب برای رفع افتادگی سینه :: دوشنبه ٧ امرداد ۱۳٩٢
» بزرگ کردن باسن :: دوشنبه ٧ امرداد ۱۳٩٢
» شکمی کوچک وکمری باریک :: دوشنبه ۱۱ دی ۱۳٩۱
» دانلود رایگان کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی :: چهارشنبه ۱ آذر ۱۳٩۱
» مسابقات سوپر کیک بوکسینگ در مطبوعات :: پنجشنبه ٢٥ آبان ۱۳٩۱
» نتایج مسابقات سوپر کیک بوکسینگ استان تهران :: یکشنبه ٢۱ آبان ۱۳٩۱
» تمرین های بدن سازی :: سه‌شنبه ٢ آبان ۱۳٩۱
» تاندن :: شنبه ٢٢ مهر ۱۳٩۱
» مسابقات انتخابی سوپر کیک بوکسینگ استان تهران :: چهارشنبه ۱٢ مهر ۱۳٩۱
» 7 توصیه برای سلامتی مفاصل :: چهارشنبه ۱٢ مهر ۱۳٩۱
» رموز مربیگری موفق ورزشکاران حرفه ای :: جمعه ٢٠ امرداد ۱۳٩۱
» انواع حرکات کششی.p.n.f :: جمعه ٢٠ امرداد ۱۳٩۱
» نمودار مرزبندی تمرینات و توان :: جمعه ۱۳ امرداد ۱۳٩۱
» روشهای تمرینات ضربات رزمی شامل ضربات دست - ضربات پا :: یکشنبه ۱۱ تیر ۱۳٩۱
» گرمای بدن در ورزش گرمازدگی درمان گرمازدگی آب و نمک بدن در حین ورزش جایگزینی نمک :: چهارشنبه ۱٠ خرداد ۱۳٩۱
» مردانی چون سیب، زنانی چون گلابی :: شنبه ٢ اردیبهشت ۱۳٩۱
» راههایی برای رفع دردهای عضلانی بعد از ورزش :: سه‌شنبه ٩ اسفند ۱۳٩٠
» تاثیر حمام آب سرد بعد از ورزش :: سه‌شنبه ٩ اسفند ۱۳٩٠
» عکس یادگاری بچه های باشگاه کوثر و فجر :: یکشنبه ٢ بهمن ۱۳٩٠
» عکس یادگاری علی چوپانی در ..... :: یکشنبه ٢ بهمن ۱۳٩٠
» رده بندی بهترین فایترها :: یکشنبه ٢ بهمن ۱۳٩٠
» کیک بوکسینگ در یک نگاه :: جمعه ٢۳ دی ۱۳٩٠
» چند تا کلیپ از اموزش نانچیکو :: جمعه ۱٦ دی ۱۳٩٠
» تقویت سرعت در اجرای تکنیکها :: پنجشنبه ۱٥ دی ۱۳٩٠
» اسپاسم عضله :: دوشنبه ۱٢ دی ۱۳٩٠
» علم حرکت شناسی :: یکشنبه ۱۱ دی ۱۳٩٠
» کلام حکمت :: دوشنبه ٢۸ آذر ۱۳٩٠
» مروری بر آسیب های هنر های رزمی :: شنبه ۱٩ آذر ۱۳٩٠
» تمرینات با کیسه بوکس :: شنبه ۱٩ آذر ۱۳٩٠
» آموزش - شکستگی ها :: دوشنبه ٧ آذر ۱۳٩٠
» اصول ده گانه آمادگی جسمانی جهت پیشگیری از آسیب های ورزشی : :: پنجشنبه ۱٩ آبان ۱۳٩٠
» به تأخیر افتادن شروع درد عضلانی (DOMS) :: سه‌شنبه ۳ آبان ۱۳٩٠
» آموزش اصل FITT :: سه‌شنبه ۳ آبان ۱۳٩٠
» آموزش کوچینگ حین مبارزه :: چهارشنبه ۱۳ مهر ۱۳٩٠
» سیستم طبقه بندی دیتابیسی مبارزه The Fighter Database Ranking System :: دوشنبه ٢۸ شهریور ۱۳٩٠
» List of martial arts :: دوشنبه ٢۱ شهریور ۱۳٩٠
» اسامی سبکهای فعال در سطح جهان همرا با نام کشور مبدا :: دوشنبه ٢۱ شهریور ۱۳٩٠
» اسامی بنیاگذار سبکهای رزمی در جهان :: دوشنبه ٢۱ شهریور ۱۳٩٠
» فهرست از هنرهای رزمی روسی :: دوشنبه ٢۱ شهریور ۱۳٩٠
» مفهوم کیای و کاربرد آن در ورزشهای رزمی :: سه‌شنبه ۱ شهریور ۱۳٩٠
» حرکات کششی :: دوشنبه ۱٧ امرداد ۱۳٩٠
» استعداد یابی در ورزش :: جمعه ۳۱ تیر ۱۳٩٠
» پرورش عضلات بدون استفاده از وزنه :: پنجشنبه ۳٠ تیر ۱۳٩٠
» تمرین هایی برای داشتن قفسه سینه زیبا :: جمعه ۱٠ تیر ۱۳٩٠
» آسیب در ورزش های رزمی :: جمعه ۱٠ تیر ۱۳٩٠
» غذای قبل و بعد از تمرین و بهترین زمان تمرین در بدنسازی :: پنجشنبه ۱٩ خرداد ۱۳٩٠
» انواع لوگوی کیک بوکسینگ :: جمعه ۱۳ خرداد ۱۳٩٠
» بازسازی سیستم متابولیکی عضله پس از ورزش سیستم فسفاژن :: دوشنبه ٩ خرداد ۱۳٩٠
» چندتا عکس از ضربات موی تای :: یکشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳٩٠
» اسامی ضربات موی تای :: یکشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳٩٠
» سبک های مجاز رزمی کشور معرفی شدند :: سه‌شنبه ۳٠ فروردین ۱۳٩٠
» آناتومی بدن خود را بشناسید :: سه‌شنبه ۳٠ فروردین ۱۳٩٠
» تمرینات ایروبیک در ورزشهای رزمی :: یکشنبه ٢۱ فروردین ۱۳٩٠
» فیزیولوژی ورزش اختلافات فیزیولوژیکی ورزشکاران زن و مرد :: یکشنبه ۱٤ فروردین ۱۳٩٠
» کنترل تمرین از طریق ضربان قلب :: سه‌شنبه ۱٠ اسفند ۱۳۸٩
» سبک های فعال فدراسیون کونگ فو :: چهارشنبه ٤ اسفند ۱۳۸٩
» آسیب‌های عضلانی تاندونی :: چهارشنبه ٤ اسفند ۱۳۸٩
» ورزش‌های رزمی ثبت‌نام کردند! :: چهارشنبه ٢٠ بهمن ۱۳۸٩
» صول علمی تمرین با وزنه :: سه‌شنبه ۱٩ بهمن ۱۳۸٩
» عکس بچه های باشگاه :: دوشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۸٩
» قبل از تمرین چه بخوریم :: سه‌شنبه ٢۸ دی ۱۳۸٩
» کیفیت فعالیتهای حرکتی رده های سنی مختلف :: شنبه ۱۸ دی ۱۳۸٩
» کیفیت فعالیتهای حرکتی رده های سنی مختلف :: شنبه ۱۸ دی ۱۳۸٩
» 4حرکت برای کوچک کردن باسن و ران :: پنجشنبه ٩ دی ۱۳۸٩
» عکس چند نمونه از تمرینات یو اف سی :: دوشنبه ٦ دی ۱۳۸٩
» آموزش نیم وارو به همراه عکس :: دوشنبه ٦ دی ۱۳۸٩
» چند نمونه از تمرینات پلی متریک : :: یکشنبه ٥ دی ۱۳۸٩
» تمرینات با میت پنجه ای :: یکشنبه ٥ دی ۱۳۸٩
» فاکتورهای اصلی مبارزه :: یکشنبه ٥ دی ۱۳۸٩
» آزمونهای آمادگی جسمانی :: پنجشنبه ٢ دی ۱۳۸٩
» چند عکس از ضربات موی تای :: چهارشنبه ۱ دی ۱۳۸٩
» عوامل موفقیت یک مربی :: جمعه ٢٦ آذر ۱۳۸٩
» اسرار لگد کشنده موی‌تای :: دوشنبه ٢٢ آذر ۱۳۸٩
» چه نکاتی برای یک مبارزه خوب لازم است؟ :: دوشنبه ٢٢ آذر ۱۳۸٩
» چند درس از بزرگان :: شنبه ٢٠ آذر ۱۳۸٩
» چند تا عکس کیک بوکس از بانوان :: چهارشنبه ۱٧ آذر ۱۳۸٩
» تغذیه صحیح در ورزشکاران رشته کیک بوکس چگونه باید باشد :: چهارشنبه ۱٧ آذر ۱۳۸٩
» دختران ورزشکار به مکمل‌ آهن نیاز دارند :: چهارشنبه ۱٧ آذر ۱۳۸٩
» چگونه خستگی ناشی از ورزش را برطرف کنیم؟ نوشیدنی‌هامسکن دردهای عضلانی ورزشکاران :: چهارشنبه ۱٧ آذر ۱۳۸٩
» خرما دوپینگی برای ورزشکاران :: چهارشنبه ۱٧ آذر ۱۳۸٩
» حرکات مختلف شکم و فیله :: یکشنبه ۳٠ آبان ۱۳۸٩
» نکات علمی ›› نقش آب در ورزشکاران :: پنجشنبه ٢٧ آبان ۱۳۸٩
» شناخت ساختار Warm up :: دوشنبه ۱٧ آبان ۱۳۸٩
» 8 درد عضلانی بدن که نباید از آن غافل شوید :: یکشنبه ۱٦ آبان ۱۳۸٩
» تمرین زدگی (راهنمای مربیان) :: یکشنبه ۱٦ آبان ۱۳۸٩
» کوچک کردن شکم با رژیم درمانی و کالری منفی :: شنبه ۸ آبان ۱۳۸٩
» چه غذایی باعث کاهش وزن می شود :: شنبه ۸ آبان ۱۳۸٩
» بیماری‌های پوستی در ورزش های مختلف :: شنبه ۸ آبان ۱۳۸٩
» نکاتی مهم راجع به ورزش با استپ :: دوشنبه ۸ شهریور ۱۳۸٩
» ایروبیک :: دوشنبه ۸ شهریور ۱۳۸٩
» اموزش غلت :: دوشنبه ۸ شهریور ۱۳۸٩
» تمرینات پلی متریک :: یکشنبه ٧ شهریور ۱۳۸٩
» اموزش تمرینات کششی PNF :: یکشنبه ٧ شهریور ۱۳۸٩
» اصطلاحات برخی از تکنیکهای کونگ فو توآ :: پنجشنبه ٤ شهریور ۱۳۸٩
» بهبود سرعت در سنین بالا :: پنجشنبه ٤ شهریور ۱۳۸٩
» روش‌های کلاس‌داری و فن تدریس :: پنجشنبه ٤ شهریور ۱۳۸٩
» کیک بوکسینگ در کشورهای دیگر :: پنجشنبه ٢۱ امرداد ۱۳۸٩
» پشتکار عامل موفقیت در تمرینات :: سه‌شنبه ٢٢ تیر ۱۳۸٩
» اقدامات اولیه در برخورد با مصدوم در ورزشهای رزمی :: سه‌شنبه ٢٢ تیر ۱۳۸٩
» شب ‌ها در پارک ورزش نکنید :: سه‌شنبه ٢٢ تیر ۱۳۸٩
» مقایسه و بررسی مشتهای متوالی در ورزشهای رزمی :: سه‌شنبه ۱ تیر ۱۳۸٩
» نقاط حساس بدن(دیم ماک) :: سه‌شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۸٩
» چند تصویر از ضربات در کیک بوکس :: سه‌شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۸٩
» تداخلات مواد مغذی در برنامه غذایی ورزشکاران :: سه‌شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۸٩
» چند نوع درد عضلانی که نباید نادیده گرفته شود :: سه‌شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۸٩
» شدت تمرین در راه رفتن چه حدی باشد ، با چه سرعتی راه برویم ؟ :: سه‌شنبه ۱۸ خرداد ۱۳۸٩
» تقویت نیروی تمرکز :: سه‌شنبه ۱۱ خرداد ۱۳۸٩
» اصول و روش صحیح در دویدن :: سه‌شنبه ٤ خرداد ۱۳۸٩
» راهکارهای افزایش سرعت در ورزشهای رزمی :: شنبه ۱ خرداد ۱۳۸٩
» نقش آب و نوشیدنی ها در ورزش :: دوشنبه ٢٧ اردیبهشت ۱۳۸٩
» هنر خود باوری در ورزشهای رزمی :: یکشنبه ٢٩ فروردین ۱۳۸٩
» اهمیت هوای محل تمرین در ورزشهای رزمی :: یکشنبه ٢٩ فروردین ۱۳۸٩
» 7توصیه برای سلامتی مفاصل :: جمعه ٧ اسفند ۱۳۸۸
» چگونه می توان از میزان بروز آسیب در ورزش های رزمی کاست ؟ :: یکشنبه ٢ اسفند ۱۳۸۸
» بهداشت ورزشی در هنرهای رزمی :: یکشنبه ٢ اسفند ۱۳۸۸
» اهمیت و نقش اخلاق در ورزشهای رزمی :: شنبه ۱ اسفند ۱۳۸۸
» تمرین انعطاف پذیری :: یکشنبه ۱۸ بهمن ۱۳۸۸
» درد مفاصل(گلوکزآمین) :: شنبه ۱٠ بهمن ۱۳۸۸
» بهترین زمان برای تمرینات ورزشی :: یکشنبه ٤ بهمن ۱۳۸۸
» اهمیت هوای محل تمرین در ورزشهای رزمی :: دوشنبه ٢۸ دی ۱۳۸۸
» دانلود نرم افزار فارسی سلامت :: چهارشنبه ٢۳ دی ۱۳۸۸
» شایع ترین گرفتگی ها در عضله پشت ساق و بالای کتف بروز می کند :: سه‌شنبه ٢٢ دی ۱۳۸۸
» آسیب رباط جانبی داخلی زانو :: چهارشنبه ٩ دی ۱۳۸۸
» 10روش برای داشتن عضلاتی بزرگ‌تر :: چهارشنبه ٢ دی ۱۳۸۸
» تمرینات حرفه ای ؛ کلید رسیدن به قدرت بدنی :: دوشنبه ۳٠ آذر ۱۳۸۸
» آسیب به گردن در حین مبارزه :: دوشنبه ۳٠ آذر ۱۳۸۸
» چند نکته در مورد موفقیت در مبارزه : :: یکشنبه ٢٢ آذر ۱۳۸۸
» اسامی سبکهای فدراسیون کاراته :: شنبه ٢۱ آذر ۱۳۸۸
» فرم دادن به شکم(دراز نشست) :: پنجشنبه ۱٩ آذر ۱۳۸۸
» اصطلاحات در وشو معنای آن به فارسی :: چهارشنبه ۱۸ آذر ۱۳۸۸
» راه حل هایی ساده برای بند آوردن خون ریزی بینی :: سه‌شنبه ۱٧ آذر ۱۳۸۸
» برنامه تمرین در کلاس و اهدافی که در یک جلسه کامل تمرینات ورزشی وجود دارد . :: سه‌شنبه ۱٧ آذر ۱۳۸۸
» استرس :: جمعه ۱۳ آذر ۱۳۸۸
» نیاز های تغذیه ای بانوان ورزشکار :: جمعه ۱۳ آذر ۱۳۸۸
» کاربرد روان شناسی ورزش برای عملکرد مطلوب در هنرهای رزمی :: جمعه ۱۳ آذر ۱۳۸۸
» گرفتگی عضلانی در پا :: یکشنبه ۸ آذر ۱۳۸۸
» آسیب شایع مچ پا و درمان آن :: یکشنبه ۸ آذر ۱۳۸۸
» تقویت عضله چهارسر ران :: یکشنبه ۸ آذر ۱۳۸۸
» اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی :: شنبه ٧ آذر ۱۳۸۸
» نکات مهم درباره اقدامات اولیه در شکستگی ها :: شنبه ٧ آذر ۱۳۸۸
» قواعد کلی در اب درمانی :: شنبه ٧ آذر ۱۳۸۸
» ورزش خوب است اما...... :: شنبه ٧ آذر ۱۳۸۸
» روشی فوق العاده برای کاهش وزن بدون محاسبه کالری :: شنبه ٧ آذر ۱۳۸۸
» علل گرفتگی عضلات :: جمعه ٢٩ آبان ۱۳۸۸
» روشهای کوچک کردن شکم :: جمعه ٢٩ آبان ۱۳۸۸
» اسامی سبکهای رسمی فدراسیون ورزشهای رزمی :: سه‌شنبه ٢٦ آبان ۱۳۸۸
» اسامی تشکلهای رسمی تحت پوشش فدراسیون ورزشهای رزمی :: سه‌شنبه ٢٦ آبان ۱۳۸۸
» تمرینات ورزشی گرم کننده :: دوشنبه ٢٥ آبان ۱۳۸۸
» روشهای کوچک کردن شکم :: دوشنبه ٢٥ آبان ۱۳۸۸
» قابل توجه ورزشکاران (ماءالشعیر، شکم می‌آورد) :: دوشنبه ٢٥ آبان ۱۳۸۸
» تمرینات درمانی ورزشی :: دوشنبه ٢٥ آبان ۱۳۸۸
» ضرورت ورزش برای بانوان :: دوشنبه ٢٥ آبان ۱۳۸۸
» اهم اصول بهداشتی که در فعالیت های ورزشی باید رعایت گردند عبارتند از : :: دوشنبه ٢٥ آبان ۱۳۸۸
» سونا جای ورزش و تمرین نیست ! :: یکشنبه ٢٤ آبان ۱۳۸۸
» برنامه تغذیه رزمی کاران در ماه مبارک رمضان :: یکشنبه ٢٤ آبان ۱۳۸۸
» گرم کردن و سرد کردن در ورزشهای رزمی :: شنبه ۱٦ آبان ۱۳۸۸
» آیا از ضربه خوردن می ترسید؟ :: سه‌شنبه ۱٢ آبان ۱۳۸۸
» نقاط دیم ماک در بدن(نقاط حساس در بدن) :: سه‌شنبه ۱٢ آبان ۱۳۸۸
» راهنمای انتخاب ورزش رزمی :: جمعه ۸ آبان ۱۳۸۸
» نقش ویتامین های آنتی اکسیدانی در ورزش :: جمعه ۸ آبان ۱۳۸۸
» شیوه کاهش وزن در ورزشکاران :: جمعه ۸ آبان ۱۳۸۸
» تغذیه ورزشکاران و تأمین انرژی :: جمعه ۸ آبان ۱۳۸۸
» طریقه بستن کمربند در ورزشهای رزمی :: یکشنبه ۳ آبان ۱۳۸۸
» چگونگی شکستن اجسام سخت :: یکشنبه ۳ آبان ۱۳۸۸
» آرتروز :: جمعه ۱ آبان ۱۳۸۸
» عصبانیت و راه حل آن :: جمعه ۱ آبان ۱۳۸۸
» درد ساق پا ،- درد یا زق‌زق در شب :: جمعه ۱ آبان ۱۳۸۸
» اهمیت حرکات کششی قبل از تمرین :: پنجشنبه ۳٠ مهر ۱۳۸۸
» راهکارهای افزایش توان جسمانی :: پنجشنبه ۳٠ مهر ۱۳۸۸
» درد پهلو هنگام دویدن و درمان آن :: پنجشنبه ۳٠ مهر ۱۳۸۸
» قوانین مسابقات :: پنجشنبه ۳٠ مهر ۱۳۸۸
» نحوه تنفس صحیح در تمرینات کشکشی :: چهارشنبه ٢٩ مهر ۱۳۸۸
» اقدامات اولیه در ایست قلبی :: چهارشنبه ٢٩ مهر ۱۳۸۸
» اسامی تکنیک و ضربات دست و پا در کاراته و کیک بوکسینگ و معادل ان به ژاپنی :: سه‌شنبه ٢۸ مهر ۱۳۸۸
» به پرشین بلاگ خوش آمدید :: سه‌شنبه ٢۸ مهر ۱۳۸۸
(چوپانی)牧畜
چوپانی هستم.30سال رزمی کار میکنم. دان6 کیک بوکسینگ.دان4کاراته.دان2تکواندو. مسئول سوپرکیک بوکسینگ استان تهران
نویسندگان وبلاگ:
مطالب اخیر:
کدهای اضافی کاربر :


Google


در كل اينترنت
در اين سايت

آموزش وبلاگ نويسي

.

مركز برترين كدهاي جاوا فارسي

Main